睡眠だけでダイエット出来るって本当？良質な睡眠は自律神経を整え、食欲を抑えるホルモンの分泌も。さらに成長ホルモンで脂肪燃焼や代謝アップも。良質な睡眠を取るためのポイントをお伝えしていきます。

更年期障害には自律神経のバランス、交感神経と副交感神経を整えるのが重要。食事や睡眠、寝る前のお風呂など日常生活の中で意識して取り組みたいことについてご紹介します。体調の不調は年齢のせいだけじゃない！自分の年齢は自分でプランニングする！これからの時代はプランエイジです。

当プランエイジではキレイにダイエットが一番の重要課題、プラセンタを元に厳選したダイエットサポート成分を配合したのが「プラスリム－10」になります。カロリーカットの２つの成分「白いんげん豆抽出物ファベノールフォース®」「ギムネマ」を配合。

プラセンタを肌に塗る効果はある？原液美容液のプラセンタデューは使う価値があるものなのか？美容液選びのポイントや肌への働きも一覧にしてまとめました。

プラセンタサプリを飲んで太る事が気になっている方、太る原因は他にある事をご存じですか？プラセンタには筋肉量をアップしたり肌や髪を健やかにする働きがあるのできちんと理解していきながら太らないためのダイエット素材もご紹介しています。